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仕事でたまったストレスは仕事で返すのが一番ですが、なかなかそうもいかない時もあります。 元々が神経質な方なので、仕事の失敗なんかをけっこう引きずりやすい性格です。 普段から気分転換が上手くいかない方で、ぐじぐじと悩みやすい方でした。 でもそれだと心にも体にも良くないという事が分かり疲労がたまっていく一方なので、疲労回復をしっかりするというのも次に繋がるエネルギーの元と考え、プライベートは切り替えるというのが私にとってとても大事な疲労回復法です。 そう考えて、いつも会社帰りに1人でも入れる立ち飲み屋で1杯だけ飲んでいくというのが最近の私のスタイルです。 行きつけの立ち飲み屋は何軒かあって、その日の気分に合わせて変えているんですが、中には本当に小さくてテーブルがビール瓶のケースとベニヤ板という処もあって面白いです。近所の年輩のお客さんなんかが先に飲んでいる中、そこで軽いおしゃべりを楽しむ時間はとても自分にとって仕事からプライベートに切り替える良い時間です。