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これらは食品から美容にいいとされる量を摂取するのはなかなか難しいですね。家に帰っても寝るまもなく

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野菜というとビタミン類やカロチンなどが思い浮かびますが、私が今注目しているのは食物繊維です。サラスキン売ってる場所・最安値は?

食物繊維って今まであまり意識していませんでした。

しかし、最近話題の糖化防止に食物繊維がいいらしいと聞いて、注目しています。

糖化は美容だけでなく健康にも悪い影響がでるのですごく気にしています。

食物繊維は余分な糖分を一緒に排出させてくれるそうなので、なるべく積極的に摂取したいと思っています。

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